正しい姿勢と歩きかた
第1回 基本的な姿勢と歩き方を見直そう 100歳まで歩ける筋肉づくり 老人ホーム選びのパートナー ベネッセの介護相談室
三条 ウォーキングを始める前に 新潟県ホームページ

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ウォーキングの正しい歩き方
適切な速度 時間 正しい姿勢を知りウオーキングの効果を上げる
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